Fitness Legnica
Fitness to szerokie ujęcie gimnastyk rekreacyjnej. Bierze ono swoje korzenie w odrębnej formule ćwiczeń jaką bywa aerobik wywodzący się z Stanów Zjednoczonych. Ćwiczenia takie zostały stworzone dla polepszenia wydolności organizmu unikając jednocześnie okresów...
Read More →